סעודה לפני צום
ישנם מספר צומות בשנה – כל אחד דורש הכנה תזונתית שונה.
הצומות ומה לאכול
- יום כיפור – סעודה מפסקת מלאה
- תשעה באב – ארוחה קלה, לא מענגת
- שבעה עשר בתמוז – ארוחה רגילה
- צום גדליה – ארוחה קלה
- עשרה בטבת – ארוחה רגילה
עצות כלליות
- הרבה שתייה ביום לפני
- פחמימות איטיות
- להימנע מקפה
הזמינו
צרו קשר לסעודה לפני צום.
שאלות נפוצות
מה לאכול לפני כל צום?▾
לפני כל צום: פחמימות, חלבון, הרבה שתייה. להימנע מקפה וממלוח.